W ramach programu „Profilaktyka – moje okno na bezpieczny świat” – Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej od marca odbyły się cykliczne zajęcia prowadzone przez psychologa szkolnego, podczas których uczniowie ZET VIII mieli okazję zgłębić istotne tematy związane z wytrwałością. W trakcie spotkań omawialiśmy, jak ważne jest radzenie sobie z trudnościami oraz jak można wzmacniać swoją odporność emocjonalną w obliczu wyzwań. Jednym z kluczowych elementów zajęć było stworzenie przez uczniów własnych „słoików zmartwień”. Każdy uczeń miał za zadanie przelać na papier swoje obawy, lęki czy negatywne myśli, a następnie umieścić je w słoiku. To działanie miało na celu nie tylko ułatwienie wyrażania emocji, ale także pokazanie, że zmartwienia można „zamknąć” i nie muszą one dominować w naszym życiu. Dzięki temu ćwiczeniu uczniowie nauczyli się, że wytrwałość to nie tylko umiejętność radzenia sobie z trudnościami, ale także zdolność do odpuszczania tego, co nas obciąża. Słoiki zmartwień stały się dla nich symbolem ulgi i sposobem na konstruktywne podejście do własnych emocji. Zajęcia te miały na celu nie tylko rozwijanie umiejętności emocjonalnych, ale również budowanie wsparcia w grupie rówieśniczej. Wspólnie dzieliliśmy się doświadczeniami i uczyliśmy się, jak ważne jest otwarte mówienie o swoich uczuciach. Jesteśmy przekonani, że takie inicjatywy przyczyniają się do lepszego zrozumienia siebie i innych, a także do tworzenia zdrowszego środowiska szkolnego.
Zajęcia zostały dofinansowane przez Gminę Gołdap.
